长江商报消息 本报讯 （记者 刘迅 通讯员 张琼 胡丹萍） 昨日是世界帕金森病日。我国有200多万帕金森患者，已占到全球帕金森患者总人数的一半，并以每年10万新增病例的速度在增长。昨日，武汉市第一医院专家现场义诊时，不少老年人手抖怕是帕金森病。

   义诊现场，40多岁的刘先生一坐下来，手搭在桌子上，就明显看出手指在抖动。他说，右手无名指抖动已经3年了，吃饭、写字、工作都非常不便。有时自己控制住右手不抖，但右腿就会开始震颤。

   像这样担心自己得了帕金森病的市民不在少数。60岁的邢婆婆称，自己的手拿东西时，偶尔会不自觉地抖。

   武汉市第一医院神经内科副主任医师罗利俊说，其实引起手脚抖动的原因有很多，未必就是帕金森病。患者如果有震颤、肌肉僵硬、动作迟缓、姿势不稳定、书写困难和步态障碍等表现，只有做了详细的检查后才能确诊，“千万别自己吓唬自己”。

   日常生活饮食习惯对帕金森患者很重要。专家表示，帕金森患者一定要正常作息，保证充足合理的睡眠。患者应选择睡硬板床，减轻肌肉挛缩，保持肌肉的生理张性。

   饮食方面，进食时间和量都要规律固定，最好食用低蛋白、高维生素、粗纤维等有营养又易于消化的食物。每天饮用绿茶，多吃谷类和蔬菜瓜果，经常食用蚕豆。

   老年帕金森患者可多做太极拳、气功、弹钢琴、散步等慢运动，以改善症状，提高运动能力。罗利俊说，“老人一定不能老宅在家里，如果现在不想运动，以后更动不了了。”