【武汉晨报】胃肠专家来圈诊 支招“保胃”健康

来源:本站 发布人:原网站 审核人:原网站 发布时间:2014-09-02

  本报讯(记者陈雅萌)眼下这个时节,路边随处可见人们在一边大啖烧烤、海鲜,一边大口地喝着冷饮,看起来好不痛快。再加上早晚温差较大,忽凉忽热,变着招式考验人们的适应能力,如今正是胃肠脆弱易发疾病的时期。昨日下午,健康圈进行了第七次圈诊,本次圈诊邀请到武汉市第一医院消化内科副主任胡伟,为有消化、胃肠方面困扰的圈友们答疑解惑。

   家中多人有胃病

   请查幽门螺杆菌

   圈友yoyo、晶晶等人提问:最近经常熬夜,胃部感觉灼热,吃一点就胃胀、想吐。家里有不少人也有胃病,这种情况怎么办?需要检查幽门螺旋杆菌吗?

   胡伟主任回答:很多慢性胃炎都与幽门螺旋杆菌相关,建议检查。67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。经常吃过酸甜、辛辣食物以及有长期饮酒习惯的人,幽门螺杆菌感染几率较高。预防幽门螺杆菌感染必须从饮食入手。饭前便后洗手,进食生冷食品要讲卫生;集体用餐时最好使用公筷或分餐;家有幽门螺杆菌感染者,应暂时采取分餐、用公筷措施,直至完全治愈;平时可多吃点大蒜、蜂胶等,有一定预防效果。如总感觉胃部不适,可到医院做幽门螺杆菌感染检查,以防发展成严重的胃病。

   孕期肠胃易脆弱

   准妈妈们该咋办

   圈友默言提问:刚怀上了宝宝,肠胃老是不舒服,怀孕期间很多药都不能吃,但又难受得厉害,该怎么办呢?

   胡伟主任回答:怀孕后,因荷尔蒙的变化使得身体出现许多改变,大部分准妈妈们在怀孕的某个阶段都可能出现孕吐、胃灼热、胃酸逆流、胀气、便秘等症状。

   准妈妈们在平时注意饮食要清淡,多吃蔬菜瓜果,切忌喝太多的冷饮,因为冷饮过多会稀释胃液,还会刺激肠道蠕动,不利于孕妇对营养的吸收,还有可能导致腹泻。进食尽量少吃多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。在饭后保持坐姿或站姿,不要躺下,睡觉时垫高头部和胸部,避免食用加剧胃酸分泌的食品。

   最后,胡主任对圈友们说,现在的人们都很重视养生,都想找到养胃的方法,但是人吃五谷杂粮,有些伤胃的情况不能避免。不要以为长期吃中药就能养胃,中药吃多了一样伤胃,平日里注意避免伤害肠胃,就是在养胃。