为了提高患者、家属和医务人员对跌倒风险的认识，减少跌倒的发生，给患者营造安全的医疗环境，汉阳区护理质控中心于9月13日上午，在武汉市第五医院门诊综合楼一楼大厅内，策划并举办了以“防跌一小步 安全一大步——预防跌倒 你我同行”为主题的健康科普活动。此次活动旨在通过深入浅出的知识讲解、生动有趣的互动体验，以及环境安全的实地检查与改进，共同筑起一道坚实的防线，为患者营造一个更加安心、放心的就医环境。

活动现场，门诊大厅中央的大屏幕不断滚动播放着《“防跌一小步，安全一大步”》预防跌倒健康宣教小视频，吸引了众多患者、家属及医务人员的驻足观看。小视频以通俗易懂的方式，讲解了跌倒的危害、原因及预防措施，为观众带来了一场直观而深刻的安全教育。

康复科专家黄天志现场分享《预防跌倒妙招》，以亲切语言迅速吸引听众。他通过案例与数据，揭示了跌倒的风险与后果，强调安全环境的重要性。随后，他提出均衡饮食、适量运动、充足睡眠等预防建议，并传授跌倒后的紧急处理措施，实用且深受欢迎。

随着活动的深入，群众咨询热情高涨，护理专家们凭借专业素养，针对每位咨询者的个性化需求和习惯，耐心细致地解答了各类问题，专家们现场开设教学小课堂，不仅免费为群众测量血压、血糖，还逐一进行预防跌倒风险评分，并根据评分结果，贴心提供个性化的生活与饮食建议，将健康关怀落实到每一个细节之中。

为生动展现预防跌倒智慧，护理专家现场演绎“起床三部曲”，直观规避跌倒风险;活动现场增设急救技能演示区，该区域聚焦心肺复苏、海姆立克法等紧急救护技能，在专科团队悉心示教与指导下，参与者熟练掌握急救技能要点，增强了自我保护与互助救援的意识能力；中医科专家则献上“八段锦”养生操，融健身与减压于一体，助力提升防跌能力，展现全方位防护策略。

此次科普宣教活动圆满落幕，不仅显著提升了群众与医护人员的跌倒风险认知，更激发了全民预防跌倒的强烈意识。这一行动为减少跌倒事件的发生奠定了坚实基础，也为构建更加安全的医疗环境迈出了坚实步伐。让我们携手并进，将“预防跌倒，你我同行”的理念深植于心，共同守护人民群众的健康与安全，共创美好未来!

                            汉阳区护理质量控制中心供稿