五一出游，经受户外日晒在所难免，5月3日记者从武汉市第一医院皮肤科得知，与日晒相关的皮肤病明显增加。

    40岁的张女士是武汉人，三天前带着孩子们出游，在户外玩了一天。次日，张女士全脸出现红斑，还伴肿胀，服用抗过敏药后面部红疹无缓解，皮疹逐渐扩散至颈部、前胸，还出现渗液。张女士到武汉市第一医院皮肤科门诊就诊，医生诊断为过敏性皮炎。

    副主任医师吴娟询问得知，张女士有玫瑰痤疮病史。玫瑰痤疮是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，又被称为酒渣鼻，该病属于光加重性皮肤病，患者在日常生活中需要严格防晒，日晒会让本来的皮肤病变症状加重。

    吴娟介绍，近来，与日晒相关的皮肤病如日光性皮炎出现一个小高峰，还有些因为原本患有光敏性皮肤病，日晒后病情加重。

    “初夏最易发生日晒伤，反不及盛夏时日照强烈更易被人们重视，并提前做好防晒措施。”吴娟解释，五一前后大家觉得天气凉爽，晒点太阳不要紧，其实皮肤经过一个冬天的防护较少接触强紫外线，突然一下暴露在紫外线下更易出问题。

    因此，初夏时节防晒不可忽视。吴娟表示，防晒的关键是“一躲二遮三涂”。“躲”即躲着阳光走，户外活动时选择在阴凉处，尽量避开上午11时至下午3时之间的阳光直射。“遮”即使用宽檐帽和长袖衬衫来保护和遮盖身体，帽沿边长大于7.5厘米，才有较好的防晒效果。“涂”即将外用防晒霜与穿长衣戴大帽等物理防晒结合在一起效果更佳，建议选择SPF30以上的防水防晒霜，均匀涂抹在面、颈、肩等日晒伤好发部位。防晒霜应在日晒前30分钟涂抹，并每两小时或出汗、游泳后补涂。

    “光敏性皮肤病患者更要严格防晒。”吴娟提醒，不止玫瑰痤疮，光加重性皮肤病还包括黄褐斑、红斑狼疮、皮肌炎等，避光防晒更要做到位。此外，任何人在户外活动后皮肤出现红斑、肿胀、水疱、脱屑及色素沉着，伴有疼痛、瘙痒等症状，应当及时就诊。

（记者刘越  通讯员张梦石 谯玲玲）