不知曾几何时

流传着

吃西柚可以促进胚胎着床的说法

那么西柚

真的有这么神奇吗？

西柚

又叫葡萄柚

有浓郁的香味

口感甜中带微微的苦

     从营养学的角度来讲，西柚富含番茄红素、β胡萝卜素、叶酸、叶黄素及维生素C等各种营养成分，属于一种高营养低糖分的水果。西柚虽然含有天然叶酸，但日常摄入不能满足妊娠所需，每天需要额外补充0.4mg-0.8mg药用叶酸，预防胎儿神经管缺陷。从中医食疗角度来讲，西柚可以清燥热，生津解渴，开胃消食，通便，消口臭。

所以

西柚没有促进胚胎着床的作用

相反

西柚可以抑制肠道中药物代谢酶CYP3A4

从而减少药物在肠道内的分解

增加药物的吸收

导致血液中的药物浓度升高

影响药物代谢和排出体外

造成药物在体内大量蓄积

加重不良反应

甚至造成中毒

最常见与西柚发生药物反应的是降压药、降血脂药及免疫抑制剂。所以有特殊服药的孕妈们需要注意，应避免吃大量西柚或者吃之前咨询医生。

那么有什么办法

可以促进胚胎着床吗？

01.饮食建议

目前没有任何一种食物对促进胚胎着床有利，建议在备孕期间或者试管胚胎移植前后保持膳食均衡，不过食生冷、辛辣、油腻食物，确保营养均衡的同时，保持胃肠道健康，避免腹泻进而影响胚胎着床。

02.保持心情愉悦

长期焦虑会导致内分泌失调，使黄体功能下降，影响孕激素分泌，从而影响胚胎种植和子宫内膜组织容受性，放松、愉悦的身心状态对妊娠有利。

03.避免感冒

轻度感冒一般是不会影响到受精卵着床的，但是重度感冒或是发热、肺炎等情况，疾病本身可能会影响妊娠。