“富贵包”，非“富贵”----------摸摸自己的后颈，看有没有“富贵包”  

富贵包发生于后背部，胸颈交界处大形成的脂肪性突起，常发生在比较肥胖的人，所以大家戏称为富贵包。富贵包其实就是脂肪团的堆积，位置在脖子后面，具体在大椎穴，非常影响美观，一般好发于发福的中年妇女，也称富贵背。它并没有很大的危害，只是提醒你该减肥了。另外经常脖子前倾，驼背，低头玩手机，也会长富贵包。

  中医学认为，富贵包所在的大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经、胃经。也就是说这几个地方都会受到影响。

会有哪些症状

     富贵贵包越大病情越严重，可导致肩膀颈椎紧张僵硬，更多的人表现为脖子酸痛不适，甚至放射至头部和后背，严重影响脑供血。

怎么判断自己有没有富贵包

  判断方法是靠墙站立，双脚要等肩，小腿、髋部和双肩胛都靠到墙上，这时让枕骨后倚墙。如果能倚到墙是没有富贵包，如果倚不上墙可以考虑是否有富贵包。在颈椎磁共振上可见明显的高信号脂肪组织突出。

如何消除富贵包

     轻度富贵包只要多纠正颈椎反弓，加强颈项肌肉训练，进行扩胸训练，挺胸训练，能够有效缓解症状，于此同时富贵包患者睡觉时枕头要矮，在颈下垫一拳高的小枕头，仰脖睡觉能够减轻症状。对于严重的富贵包问题，除了生活中的生活方式的调整外，中医针灸治疗无一不是一个好的选择。

   根据中医理论“邪之所凑，其气必虚”，富贵包的出现是因为身体出现淤堵，针灸有很好的疏通淤堵的作用，所以用它来治疗富贵包有很好的效果。

     艾灸有疏筋活络，活血化瘀，调和气血，促进局部血液循环的作用，临床上主要艾灸大椎穴，也可以很好的治疗富贵包。

     另外，刮痧治疗对背部经络具有良好的疏通作用，武汉市第一医院针灸科采用全黄铜质刮痧板，针对经络进行系统性刮痧治疗富贵包，具有良好的效果。