心灵疗愈

减压赋能

探索心灵之旅

关爱心灵成长

为帮助长期住院的患儿及家属觉察自身压力、科学缓解压力及焦虑情绪，增强家属的自我效能感，进一步体现人文关怀，武汉市第一医院儿童康复病区携手医务社工于11月6日开展了“心灵疗愈，减压赋能”照顾者心理减压活动，科学设计了包括“爱的抱抱”、“雨中人”绘画体验、数字油画体验等多个环节，通过循序渐进的环节设计，为患者家属带来了独特的减压体验。

01活动伊始

活动在轻快舒缓的冥想音乐中拉开了帷幕，照顾者们在医务社工马乐老师的带领下，缓缓调整呼吸，逐渐进入冥想状态，感受内心的平静。

02“爱的抱抱”环节

在“爱的抱抱”游戏环节，照顾者与医护人员们通过简单的肢体接触中，表达着爱与关怀，在欢声笑语中，传递温暖与祝福。

03“雨中人”绘画体验

在“雨中人”绘画体验觉察压力环节，医务社工通过对雨的大小、雨中人的姿态、是否有保护工具等细节的解读，让照顾者们对自己的压力有了更直观的认识;并向大家分享了日常生活中实用的减压方法，如冥想、运动、听音乐等，并提醒大家多关注自己的感受，多给自己一些爱和关怀。

04数字油画体验

在数字油画体验环节，大家在轻快的音乐声中，拿出画笔，蘸上颜料，按照数字的指引，用相应的颜料填充色块，完成了一幅幅美丽的画作。大家一边画一边交流着生活中的琐事，心意相通、情意相连。

05踩气球

在踩气球环节，大家在气球上写下自己的烦恼或是自己的期待，当一个个写满了“早日出院”、“身体健康”、“早日康复”等词语的气球被大家一一踩破，大家心里的压力也随着“砰砰”声响逐渐消散。

06活动成果

在短短的一个小时活动中，患儿家属们与医护人员在各个游戏环节中通过密切交流和互动，抒发感情、释放压力，不仅缓解了家属们的压力，更增进了医患、护患之间的感情，营造了更加和谐的医患氛围。不少家属表示，希望儿童康复病区能够经常性的开展此类活动，让每一位患儿和家属都能在这里得到更加温馨、温暖的医疗体验。